頬やフェイスラインに沿って出来ている

ニキビをなくすために私が心がけている事を紹介します。私以外にも今も多くの人がニキビを無くすために奮闘していることでしょう。ここに掲載した内容もお役立てください。

頬やフェイスラインに沿って、気付くとポツポツと出来ている困ったニキビ。

特に生理前などの肌の状態が不安定な時は出来やすく、腫れがなかなか引かなかったり跡が残ってしまうのも嫌で仕方ありませんでした。
できるだけニキビが出来ないように私が日常生活の中で気を付けた事がいくつかあります。
当たり前の事ですがきちんと洗顔をする。
その時はなるべく肌を刺激しないように、ホイップクリーム状になるまで洗顔フォームを泡立てて、そっと優しく包み込むように洗います。
すすぎ残しがないようにすすぎは念入りに。
タオルで拭く時にもこすらず優しく押さえるように拭きます。
化粧水はニキビ用の物に変えました。
即効性はないものの、緩やかにでも肌質を改善してくれると信じて使っています。
ニキビが出来た時は専用の塗り薬を塗って、髪の毛も毛先でニキビを刺激しないように束ねたりピンで留めたりします。
食べ物にも気を付けて、ニキビができそうな時期は意識して脂っこい物は控えます。
そして一番肝心で簡単そうなのに意外と難しいのが生活リズムを整え睡眠をたっぷりとる事。
これさえクリアできればニキビの悩みから解放される日も近いと思っています。
小さな事からでも、お肌にいい事を続けていきたいですね。

http://www.gwarsgold.com/